ok, grazie 1000!!!
dici che un dietologo la può misurare? la prossima volta che mi fa la visita glielo chiedo se può!!
Principiante
In Warm-Up
ok, grazie 1000!!!
dici che un dietologo la può misurare? la prossima volta che mi fa la visita glielo chiedo se può!!
teo
Mr Italia
In Warm-Up
ma..scusami il tuo dietologo cosa fà...... ti fa salire su una bilancia poi ti guarda in faccia e ti stampa una dietaOriginariamente Scritto da teomatteo
Principiante
In Warm-Up
no no, usa anche degli attrezzi per misurare lo spessore dello strato di lipidi sotto la pelle e spetta un pò....forse me l'aveva calcolato....devo guardare!!!
teo
Principiante
In Warm-Up
o porco cane.....ho trovato un sito dove si può calcolare la % di massa grassa......... spero vivamente che sia sbagliato il calcolo!!!!!!!!!
mi esce il 26% di massa grassa!!!!!!.....mi vien il mal di stomaco dal nervoso.....dopo più di un anno di sforzi facci ancora schifo.....
teo
Principiante
In Warm-Up
su altri due siti escono altre cifre diverse....su uno 24 e sull'altro 25.....vabbè...vorrà dire che ci devo dare dentro ancora!!!!!! su uno di qs siti c'era scritto che uno he fa body building deve avere una % di massa grassa intorno al 17%.....è giusto?
teo
Mr Italia
In Warm-Up
beh solitamente stai bene a 10% ma la Bf% nn è, e nn deve essee sempre la stessa.....dipende da quello che si deve fare!
Principiante
In Warm-Up
ho capito, grazie!
comunque devo perdere ancora qualche chiletto!!!
teo
Principiante
In Warm-Up
la percentuale di massa grassa che hai calcolato semplicemente attraverso dei dati che tu hai fornito tipo altezza peso circonferenza vita etc ect (puoi anche pesare 100 kg ma nn e detto che sia tutto grasso)penso sia da non tenere molto in considerazione. la percentuale di massa grassa effettiva puo essere calcolata solamente con determinati strumenti o apparecchiature e da specialisti e non salendo semplicemente sulla bilancia.cio e impossibile. puoi ottenere solo un risultato approssimato e e nn certo.ciaoooo
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