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Discussione: aiuto polpacci

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  1. #1
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    senti kick...ma non e' simile a eseguire un calf alla pressa a 45 gradi?

  2. #2
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    appena possibile vi faccio vedere le foto...provero con gli esercizi e grazie per la gentilezza...

    vi assicuro dei 130 kg su panca...fatti con buona tecnica...il bicipite era 42 a caldo...a freddo in effetti è meno...

    per guadagnare 1 cm ci vuole cosi tanto sui polpacci?? accidenti,se inizio ora i risultati si vedranno tra 2 anni...

  3. #3
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    anche là il discorso è sempre quello...
    pesi VERI vs pesi fittizi
    fidati che avere 200kg in schiena è un'esperienza

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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