Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
(anzi, + hai le gambe grosse-nei limiti-più corri)
Credi davvero che le gambe grosse (chiaramente a causa di esercizi con pesi) facciano correre di più?
Secondo me ad allenare le gambe con i pesi si perde velocità, reattività, ecc.. sia per la corsa che (soprattutto) per il salto.