ciao Corv,
effettivamente sono carente di braccia.
I tric li ho allenati fino a poco fa, ma li ho cassati per motivi di tempo.
Forse potrei reinserire gli esercizi che mi hai detto (ovviamente uno dei due).
Che dici mi conviene mettere anche quello in p. inverso o mi faccio un 3x6 o 3x8 o qualcosa di simile?