ecco l'alimentazione...vi premetto ke nn è affatto curata...mangio quello ke mi cucina mia madre xkè sn incasinato cn l'università e nn posso fare altrimenti..

colazione: una tazza di latte e cacao cn 4 fette biscottate cn marmellata

pranzo: sempre 110/120g circa di pasta, 40g circa di pane cn affettato(spesso prosciutto crudo), frutta.

merenda: 30g circa di pane cn bresaola(forse è l'unico alimento corretto..9 )

cena: pizza(2 volte a settimana), carne(1/2), patate e frittata(2), affettato misto(1), + frutta...

se può servire nn fumo e nn bevo(solo una birretta il sabato)...
purtroppo come vi ripeto, l'alimentazione nn posso curarla molto...
ke ne pensate cmq??come e cosa posso migliorare/modificare???
grazie