Originally posted by yukatan

una cosa appurato che al 99% sono DOMS questo dovrebbe anche essere un buon metro di giudizio sul fatto che a lavorare sono stati veramente i pettorali giusto? però bisogna dire che se ne sentono tante sui doms che nn ci si può fare affidamento
Riporto la mia esperienza personale...
da sempre il DOMS che sento di più è proprio quello ai pettorali e in più sto sempre attento a non riallenare il pettorale prima che il DOMS sia finito... risultato... il petto è la parte meno sviluppata che ho...

Come mi ha già detto 4ca, credo anche io che il DOMS non sia tutto sto gran indicatore!!