Principiante
Io il panino con bresaola non lo posso mangiare per questioni di tempo e altro... quindi io posso assumere le proteine in polvere e vorrei sapere se come carboidrati posso mangiare un panino vuoto o se c'è qualche altro alimento naturale migliore del panino vuoto ricco di carboidrati.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Va bene il panino vuoto, meglio se integrale o di segale...oppure la frutta!
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