Consigli Per La Mia Scheda

[Mio]

Comunque ho provato la scheda del lunedì fecendo l'80% del massimale, ce l'ho fatta e ora mi sento bene, mi fanno male tutti i muscoli ma è un dolore che mi piace

il dolere che tanto ti piace molto probabilmente e' dato dal nuovo allenamento! nn vuol dire che hai lavorato bene !scheda c'è bisogno di coca cola o magari chiedere chi l'abbia fatta

perchè non la modificate?

perché nn leggi in giro!