eccomi qua

[Dany_(84)]

http://www.dangerousfitness.fituncen...l-ciclo-russo/
Questo è quello proposto da Paolo che prevede alcune variazioni rispetto all'originale

[pupperino]

sono un pò OT però.. lì in norge son tutti enormi come qui in svezia in palestra?

[.:überfranz:.]

sono un pò OT però.. lì in norge son tutti enormi come qui in svezia in palestra?

grande
stai in svezia hvor i sverige bor du??? eh diciamo che nascono gia' di 2 metri e hanno 25cm di polso cosi' di natura...
pero' tanti sono anche penalizzati dalla statura... il troppo stroppia.
guarda io sono 1,85 e sono nella norma, in palestra ci sono quelli che alzano 200kg come quelli che alzano 10kg... e la differenza si vede.