Dopo 3 giorni ad esempio se ti alleni al lunedi, il giovedi ti fa male ancora ?? Se non ti fa male allora erano doms al 99% perche solitamente il 2° giorno dopo l'allenamento è quello piu "doloroso" poi il 3° dovrebbero essere praticamente spariti.
“ se ti abitui a mettere dei limiti a quello che fai, fisicamente o in qualsiasi altro livello, questo si ripercuoterà in tutte le tue azioni per il resto della tua vita. Si propagherà nel tuo lavoro, nella tua morale, nel tuo essere in generale. Non ci sono limiti. Ci sono fasi, ma non devi rimanere ancorato ad esse, bisogna superarle… L’uomo deve costantemente superare i suoi limiti”
Bruce Lee.
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