Se non hai sentito male durante l'esercizio non ti sei ne strappato ne stirato, una contrattura ? può essere ma in entrambi i pettorali la trovo strana come situazione e poi la contrattura la senti soprattutto contraendo o stirando il muscolo più che facendo movimenti strani.....non dovrebbe essere niente di grave.....occhio che i doms non sono sempre piacevoli...oggi ad esempio non posso poccarmi il petto che urlo....addirittura scendendo le scale di corsa m'ha fatto male stamattina ehheehh
Seminari Expo 2004
Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"
Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"
Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"
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