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Discussione: Cercasi cavie per esperimento - massa

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  1. 28-01-2007, 11:40 AM #11
    maox
    maox non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Messaggi
    49

    Predefinito

    Kick ho aperto il mio diario (come da te consigliatomi)
    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=15578

    Se non ti disturba potrei chiederti un sito dove trovare la spiegazione dell'esecuzione di questi esercizi

    zottman's curl
    nghr

    Inoltre volevo chiederti cosa intendi dire quando dici ad esempio:
    rest 3' carico del 10% < rispetto al DL day
    Ultima modifica di maox; 28-01-2007 alle 11:52 AM
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