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Discussione: dieta definizione,pareri

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  1. 25-01-2007, 06:17 PM #1
    L'avatar di bubu85
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    Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
    Non è una dieta da definizione...troppi zuccheri....e poche proteine...
    Pienamente daccordo
    250 gr di carbo sono troppi !!!
    Troppe poche proteine
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  2. 25-01-2007, 06:20 PM #2
    kickboxer_87
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    gaffe si non si scrive GAF...

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  3. 25-01-2007, 11:10 PM #3
    L'avatar di fefo83
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    190cm x 80 Kg bf13,5% polso 16,5
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    avevo gia fatto delle modifiche abbassando i carbo a 200 max(un pò di piu circa 220 nei giorni di allenamento) e le pro le ho portate a 160-170g
    cmq mi aggiro sempre tra le 2000-2100kcal.grazie cmq x il parere
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