No, non ci avevo mai pensato.Originariamente Scritto da Ct-7b
Ad occhio mi sembra un po' complicato organizzare 2 diete, cmq ci proverò.
Mr Universo
Inizio Preparazione
No, non ci avevo mai pensato.
Ad occhio mi sembra un po' complicato organizzare 2 diete, cmq ci proverò.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
2 diete?No, non ci avevo mai pensato.
Ad occhio mi sembra un po' complicato organizzare 2 diete, cmq ci proverò.
gg WO
pre wo:
0,5gr di cho/kg di peso +grassi (pochi direi 10gr) + pro
post wo:
1 o 1,5gr cho/kg + pro
il resto della dieta pro+grassi+verdure
gg riposo:
2 frutti colazio + pro + grassi
il resto: pro+grassi+verdure
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