Assottigliare punto vita

[kickboxer_87]

tenta di dare priorità ai vasti laterali delle gambe e a allargare il + possibile schiena e spalle.

[Sorma]

Si dice che noi soggetti a vita larga siamo favoriti in squat e stacchi a causa di una questione fisica mi sembra, tipo considerazioni sulla quota del baricentro...

Lo ho letto su un articolo di EnricoPL, quindi sicuramente è una verità!!!

Gli esperti adducano spiegazioni complete se vogliono... io non saprei dove mettere le mani per motivare anche perchè ora sono fuso (3 ore di fila di controlli automatici.... ).