chiedo un consiglio per novello

**Drugo** · 23-01-2007, 03:55 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=14940

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=15145

grazie anche a te, vedrò di provare quel sistema.

quel che però mi premeva sapere è se è troppo presto alla mia età iniziare in palestra.

oggi mi si è aggiunta un'altra domanda: purtroppo per un problema al ginocchio per un po non potrò allenare le gambe (penso 2 o 3 mesi ç_ç). c'è problema ad allenare solo il busto (avendo comunque dei bei quadricipiti ed una buon portamento genetico a dei polpacci grossi) per questo lasso di tempo?
quali potrebbero essere le conseguenze?

grazie a tutti

**kickboxer_87** · 23-01-2007, 03:57 PM

allena quello che puoi e in seguito reintroduci le gambe.

allenati tranquillamente a 15 anni, non ci può essere nessun problema.

**Drugo** · 23-01-2007, 04:16 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

allena quello che puoi e in seguito reintroduci le gambe.

allenati tranquillamente a 15 anni, non ci può essere nessun problema.

grazie mille delle risposte! pergiunta velocissimo a rispondere

**kickboxer_87** · 23-01-2007, 04:51 PM

eheh

**pelleverde** · 24-01-2007, 05:09 PM

kick, il ragazzo ha 15 anni, sono 3 mesi che va in palestra e tu come primo consiglio gli dici di diventare una tua cavia

Sei perfido

**kickboxer_87** · 24-01-2007, 05:10 PM

sarebbe meglio lo Starr

ma io sono sempre in cerca di cavie eheh...

**Drugo** · 24-01-2007, 07:36 PM

un'altra domanda: il mio allenatore dice che alla mia età è meglio non fare nè squat classico, ne affondi, ne frontal squat, ecc... perchè son troppo giovane.

dite che quando potrò tornare a reintrodurre le gambe possa anche iniziare con qualche squattino?

ah, stessa cosa per panca piana, dice che è ancora meglio non farla (!?)

che ne dite?