letto tutto.
il metodo secondo me non è per avanzati manco per niente.. è un pò rustico però non nego che potrebbe funzionare
il discorso della punizione su di me non troverebbe applicazione però in generale comunque ci si alleni con quanto proposto probabilmente sarebbe discreto.

preferisco comunque i suggerimenti "semplici"..della seconda parte.

p.s. unleash, ho modificato il tuo post, non è necessario quotare post chilometrici se rispondi immediatamente dopo
(ma anche se rispondi a distanza evita di impallare la pagina.. quota solo una parte del post per far capire a cosa ti riferisci)