Originally posted by Giorgio83
Insomma, se è più importante perdere grasso o non perdere muscoli.

o non prendersi un'infarto gratis.
Sono d'accordo con te Giorgio, da qualche parte sostenevo anch'io l'opportunità di valutare se è il caso o meno di praticare l'attività aerobica, al di là dei soli effetti sui muscoli.
Alla fine ho concluso che se la si fa va bene se non la si fa va bene lo stesso
ognuno sceglie ciò che è meglio per se, assolutizzare il relativo è intellettualmente poco costruttivo.
Cèo!