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Discussione: scheda pof

Visualizzazione Ibrida

  1. 17-01-2007, 06:56 PM #1
    grufo
    grufo non è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da fifty Visualizza Messaggio
    Ma perchè dite che fate un allenamento BIIO, oppure un allenamento POF, che poi non sono neanche lontani parenti di certi sistemi?
    Hai letto il libro?
    Il sistema POF, prevede di allenare il muscolo nelle sue 3 posizioni;
    INTERMEDIA; CONTRAZIONE; ALLUNGAMENTO.
    Quindi......
    ma perchè nn leggi? ho scritto HO MODIFICATO.........
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 17-01-2007, 10:46 PM #2
    L'avatar di fifty
    fifty
    fifty non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
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    Citazione Originariamente Scritto da grufo Visualizza Messaggio
    ma perchè nn leggi? ho scritto HO MODIFICATO.........
    Infatti!
    Lasciamo perdere va
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  3. 18-01-2007, 05:15 PM #3
    grufo
    grufo non è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da fifty Visualizza Messaggio
    Infatti!
    Lasciamo perdere va
    -/sp
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