Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
prova a fare nella panca:
1x8x45
1x5x50
1x?x55kg
e poi le altre serie
quindi scendo a 5 gia nelle seconda serie? nella terza farò 3 o 4!
le altre 3 serie coi 55??
perkè in origine tu ha scritto PIANA 6X6-8