salve a tutti sono nuovo e ho bisogno di una dieta

**samu** · 14-01-2007, 08:18 PM

cmq a breve postero delle mie foto cosi' vedrai direttamente

**GIOVANNI87** · 15-01-2007, 10:43 AM

Ti prego posta il risultato, fallo per me...

**samu** · 15-01-2007, 06:12 PM

io come plicometria intendo la pinzetta nel braccio che e poi mi misura il braccio giusto?

**samu** · 15-01-2007, 07:10 PM

+ che altro me lo ha detto a voe e non me lo ricordo

**GIOVANNI87** · 15-01-2007, 08:31 PM

Originariamente Scritto da samu

io come plicometria intendo la pinzetta nel braccio che e poi mi misura il braccio giusto?

**GIOVANNI87** · 15-01-2007, 08:33 PM

La plicometria si fa su sette punti...oppure c'è anche un nuovo metodo che comprende 6 punti più altre misurazioni tipo circonferenza vita, coscia, braccio e spessore di caviglia, ginocchio e gomito...
La puoi fare in una palestra facendotela fare da un allenatore...