oggi ancora qualke doms, rimando l'allenamento (anke x imprevvisto) e domani sotto cn lo squat e panca....
riepilogo:
Lunedi : A
GIovedi: B
la prox settimana spero di fare:
Lunedi: A
Mercoledi: B
Venerdi: A
Mr Italia
In Stretching
oggi ancora qualke doms, rimando l'allenamento (anke x imprevvisto) e domani sotto cn lo squat e panca....
riepilogo:
Lunedi : A
GIovedi: B
la prox settimana spero di fare:
Lunedi: A
Mercoledi: B
Venerdi: A
Dorian Yates
Quasi Istruttore
guarda che puoi anche allenarti 2 giorni di fila non muore nessuno eh...
Mr Italia
In Stretching
ma avevo fatto gli stakki ed ero tutto indolenzito e fare il giorno dopo subito lo squat nn ce l'avrei fatta..
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