Proteine multipower dopo allenamento

[carlo86c]

Riguardo il tuo fantomatico "istruttore" (notare le virgolette che lo rendono poco credibile ): Ma esiste ancora sta gente??
Non so come si allena, ma almeno nell'alimentazione per carità non lo ascoltare...

preferisco essere femminuccia ma almeno a 40 anni ho ancora due reni e un fegato cosa che credo nn avra fra un po questo italian coleman veramente nn e cosi che si ragiona se si vuole crescere ovviamente il mio e solo un consiglio senza presunzione....prendilo come vuoi

[boris aka]

ok ascolterò i vostri consigli, magari 100 gr. al giorno mi sono più che sufficienti.. cmq sulla confezione ho controllato e c'è scritto di prenderne mezzo misurino al giorno pari a 12,5 grammi.. bah.. io non ci capisco più niente, c'è chi esagera da una parte e chi dall'altra

[kickboxer_87]

non prendere + di 30/50gr al giorno di quella roba...
pensa a mangiare decentemente