Finalmente sono ritornato
qsta vacanza ci voleva proprio

domani martedi 9 genaio 2007 inizio ad allenarmi d nuovo seriamente devo cercare di raggiungere i miei obbiettivi al piu presto credo di aver perso gia fin troppo tempo .
domani testo i massimali dello staco (e come disse ill celebre liuke sky wolker "che la presa sia con te..")
poi il giorno dopo quelli di panca e poi queli di squat
cosi riparto con dei carichi nn piu calcolati sulle triple ma testati prorio sulla pelle.
altra cosa andro nela palestra di pesistica a busto ,finalmente qualkuno che mi indichera la rette via per il sollevamento olimpico


nn vedo lora
a domani ciao a tuti