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Discussione: Dieta da definizione (prime 6 settimane)

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  1. 06-01-2007, 07:02 PM #1
    Spyr
    Spyr non è collegato Mr Italia In Stretching
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    domanda lecita e hai ragione!
    Però ho messo la panzetta che ci vuoi fare!!!
    Cmq 2 anni fa ero 63 kg..
    Il periodo è anticipato xkè così posso fare le cose con calma: è la prima volta che affronto una dieta da definizione quindi sicuramente farò errori e poi ci vogliono mesi e mesi x passare dal mio 16% di bf a <10%!
    In ogni caso, della dieta che ne dici?
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  2. 06-01-2007, 07:14 PM #2
    kickboxer_87
    kickboxer_87 non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    perchè 2 3ed sullo stesso argomento? ...
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  3. 06-01-2007, 07:46 PM #3
    Spyr
    Spyr non è collegato Mr Italia In Stretching
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    beh uno riguardava le calorie, qui c'è la dieta!
    LA domanda è solo se vanno bene gli alimenti e la ripartizione dei macronutrienti oppure no!
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