No. Anzi, paradossalmente eseguita subito dopo una sessione di pesi sui muscoli target, potrebbe contribuire ad aumentare il pathway ipertrofico.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
No. Anzi, paradossalmente eseguita subito dopo una sessione di pesi sui muscoli target, potrebbe contribuire ad aumentare il pathway ipertrofico.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
quotoOriginariamente Scritto da tattoos
Principiante
Grazie per le risposte.
Proverò a seguire il consiglio di kickboxer_87 anche se non so proprio cosa fare come stretching statico.
Comunque ho addocchiato un "libercolo" e lo comprerò.
Ciao e grazie.
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