agenda del conte

[conteduca85]

non è questione di gratificazione,anke xke x me i pesi sono relativi,cerco sempre un esecuzione e una contrazione quasi massima,anzi forse è questo il periodo in cui posso "sgarrare un po" sacrificando l esecuzione x il peso;ma vedo ke questo tipo d allenamento paga come estetica,meno come pesi forse...

[1] Mi sto sempre più convincendo del fatto che occorre andare avanti per "Fuzzy Logic". Non è opportuno vedere le cose in bianco o nero. Ma le tonalità di grigio sono milioni e milioni.

cioe?
non ho capito cosa intendi..

[tattoos]

Intendevo esattamente quello che hai scritto, conte !

Nel senso che dipende da cosa ti piace fare, se ciò che fai ti gratifica, ti diverte, ti da sollievo dallo stress, ti rende contento, insomma.

E quindi, come vedi, il mio consiglio di non mettere insieme esercizi così "pesanti" da tanti punti di vista (biomeccanico, ormonale, energetico, etc.) non si applica.

[conteduca85]

be x la saggezza t dovrebbero kiamare nonno,non zio tattos!!oh!non ti offendere;prendilo ESCLUSIVAMENTE come complimento x la tua apertura mentale
cmq grazie x le risposte

[tattoos]

La guerra alla ciccia iniziata è...

[conteduca85]

La guerra alla ciccia iniziata è...

e dove la combatti questa guerra?a tavola o in palestra,o su piu fronti?

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Su tutti i fronti. Anche a casa con mia moglie e mia figlia. Al lavoro con i miei colleghi, a pranzo con gli amici. A tavola e in palestra (cioè 'n'altra volta a casa).

Insomma: son un bel rompipalle...

[conteduca85]

allenamento
8/01/07
stacchi riscaldamento 4@72.5kg-3x87.5-3x97.5kg record!
lat machine 3x8 60kg
squat 3x3 79kg
leg extension 3x8 20kg
panca 3x3 75kg stavo accusando lo squat ero stanco
croci ai cavi 3x8 20-20-25kg
curl bicipiti in piedi 3x8-7-6 37kg stavo a stira ero stanco!

tempo65minuti

me so svejato alle6e45 x anda all universita....mamma mia ke pezza!!