..Si ricomincia

[kickboxer_87]

lalla evita di allenare troppo gli abs. capito?

ciao
ps: non chiedetemi xkè o xcome,sono discorsi a parte...

[lallapa84]

lalla evita di allenare troppo gli abs. capito?

ciao
ps: non chiedetemi xkè o xcome,sono discorsi a parte...

heiiiiii kickkkk che bello risentirti
ok capito. io avevo pensato a riprendere squat con bilanciere senza pesi ma EVITO.
un bacio

[kickboxer_87]

heiiiiii kickkkk che bello risentirti
ok capito. io avevo pensato a riprendere squat con bilanciere senza pesi ma EVITO.
un bacio

ciao bella

beh forse lo squat non è il massimo per ora.
meglio gli stacchi sumo.

un abbraccio

[lallapa84]

ciao bella

beh forse lo squat non è il massimo per ora.
meglio gli stacchi sumo.

un abbraccio

no kick,nemmeno quelli..nn ce l'ho fatta oggi,anche se avevo in mente di ricominciare,sto ancora malino ineffetti. ho appena preso l'aspirina.
llla

[kickboxer_87]

se stai ancora male allora lascia perdere tutto e recupera in tranquillità.
se proprio non ce la fai a stare ferma allora un po' di aerobica non ti ucciderà. ma meglio la cyclette che la corsa nel tuo caso.

kick