Mr Italia
In Warm-Up
..Si ricomincia
Eccoci!!Le feste sono finite...che allegria..se non fosse per il fatto che non mi sono molto controllata..
stasera mi sono pesata e da 50 kg di 1 sett e mezzo fa sono arrivata a 54
..
cmq,i kg che ho preso sono sicuramente anche molti liquidi ma quindi con una sett. di cardio e dieta ipo. li perdo subito giusto??ditemi di si..sono in completa paranoia
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ciao eleonora! solita storia eh?
può darsi che la maggior parte del peso acquistato durante gli stravizi natalizi tu riesca a perderli rapidamente.
inizia da subito a rimetterti in riga e valuta tu stessa i progressi
Mr Italia
In Warm-Up
Si lo so sono monotematica..non lo faccio x rompere ma sono davvero preoccupazioni le mie..sono strafissata ma ormai lo sanno tutti!!Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
Tu Somo che hai combinato?scommetto che il massimo che ti sei concesso è stato 1 sgarro vero??
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ahah.. ma per chi mi hai preso?!
di sgarri ne ho fatti fin troppi.. fortunatamente nn sono un bodybuilder, ma un'aspirante powerlifter, però comunque devo mantenere un determinato peso per le gare che voglio fare
Dorian Yates
Quasi Istruttore
anch'io sto sgarrando senza tregua dal 24 circa...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ho mangiato come un bufalo, però con grande sorpresa mia non ho preso neppure 1 kg!!!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Italia
In Warm-Up
Allora sei umano anche teahah.. ma per chi mi hai preso?!
di sgarri ne ho fatti fin troppi.. fortunatamente nn sono un bodybuilder, ma un'aspirante powerlifter, però comunque devo mantenere un determinato peso per le gare che voglio fare
ti odio!
..io oggi dovevo ricominciare con un'alimentazione decente e invece già ho fatto fuori un pezzo di torrone..
La vedo dura
Mr Italia
In Stretching
Anch'io ho mangiato molto ma non sono aumentato di un etto. Evidentemete la pratrica del bodybuilding (come se ce ne fosse ancora bisogno di ribadirlo) fatto seriamente aiuta a stabilizzare l'organismo.
Ciao,
Vitrum
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Io per 4-5 giorni ho usato panettone al posto del pane normale...
A colazione poi non ne parliamo...
E peso ancora i miei buoni 87 kg! W l'innalzamento del metabolismo a riposo!!!
Franco Columbu
In Pre Gara
Pure io non ho preso nemmeno un Kg
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Secondo me è inutile buttarsi giù per qualche kg preso... è una cosa normale.
L'importante è riprendere ad allenarsi con la grinta e la determinazione di sempre! 4 kg in più non sono un handicap, ma solo uno stimolo.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Io invece durante le feste stavo male e ho perso 4 kili!!
Invece ora ne ho già ripresi 3! chissa come!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
mizzeca stasera mi sono ripesato e peso 0.5kg in meno di 2 settimane fa...
ma perchèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèè?.... sob...
Mr Italia
In Warm-Up
eh vabbè..CAVOLO! ma siete senza pietà!!
capisco che voi siete rimasti belli magri e scolpiti anche dpo le feste (
Principiante
In Warm-Up
sono maschi...
ed è tutta un'altra storia. non abbatterti eleonora, vedrai che se ricominci a mangiare "pulito" e ti alleni seriamente ritorni in forma... anzi meglio di prima!
io ho mangiato più del solito e mi sono allenata sentendomi un leone... che bello ogni tanto! ciao!
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri