mi ero perso la frase tra parentesi.. cmq la risposta è comunque la stessa.
in sintesi:
- per un principiante ciò che funziona è la semplicità e la logica
.. il 5x5 è semplice ed ha una certa logica dietro.
.. il 5x5 funziona su un principiante
- per un avanzato ciò che funziona è la ricerca del dettaglio, la cura dei particolari
.. sono necessari SISTEMI di allenamento ritagliati sulla persona, le schede sensate ma poco individualizzate nn possono esprimersi al meglio.
.. il 5x5 non è il massimo per un avanzato
adesso puoi ottenere risultati (forza e massa) lavorando in modo semplice e sperimentando..
puoi sbagliare e nonostante tutto continuare a progredire.
quando sarai avanzato questo sarà un lusso che non potrai + permetterti
(chiedo scusa per il tono profetico )
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