Pazienza non significa perseveranza. Non voglio certo fare il sofista, tuttavia, mi preme sottolineare che i risultati di una dieta e di un allenamento non si vedono in soli tre mesi, ma i risultati si misurano in anni.

E questo provando e riprovando, proprio perché il nostro corpo, individualmente parlando, risponde agli stimoli esogeni in modo diverso. Solo sperimentando, verificandone l'efficacia e correggendo si può progredire.