Sovrappeso e palestra

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Dieta, pesi e perseveranza, soprattutto. I risultati arrivano, occorre solo aver pazienza nell'attenderli.

[EmanueleC]

Pazienza tanta, e continuo ad averne....

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Pazienza non significa perseveranza. Non voglio certo fare il sofista, tuttavia, mi preme sottolineare che i risultati di una dieta e di un allenamento non si vedono in soli tre mesi, ma i risultati si misurano in anni.

E questo provando e riprovando, proprio perché il nostro corpo, individualmente parlando, risponde agli stimoli esogeni in modo diverso. Solo sperimentando, verificandone l'efficacia e correggendo si può progredire.