Risultati da 1 a 13 di 13

Discussione: la mia scheda per la forza, che ne dite? (principiante)

Visualizzazione Ibrida

  1. 01-01-2007, 04:15 PM #1
    yoyodong
    yoyodong non è collegato Principiante In Warm-Up
    Data Registrazione
    Apr 2006
    Messaggi
    83

    Predefinito

    ciao, hai qualche articolo o link dove spiega il DE in modo da studiarmelo e capire quando applicarlo?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 01-01-2007, 04:26 PM #2
    kickboxer_87
    kickboxer_87 non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Località
    Fuckin' Animal
    Messaggi
    8,499

    Predefinito

    ... quando hai pesi alti... tipo 100 e passa di panca etc...
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 01-01-2007, 04:28 PM #3
    kickboxer_87
    kickboxer_87 non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Località
    Fuckin' Animal
    Messaggi
    8,499

    Predefinito

    cmq prova a guardare su t-nation
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  4. 03-01-2007, 01:32 PM #4
    Spyr
    Spyr non è collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Messaggi
    463

    Predefinito

    Scusa Kick ma pèerchè gli suggerisci 3 fullbody e non di dividere i gruppi muscolari in 3 split facendone ad es. 2 a volta??
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Scheda massa/forza, che ne dite?
    Di jacki nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 11-05-2013, 01:06 PM
  2. La mia scheda per la massa..voi che ne dite?
    Di bettoban nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 23
    Ultimo Messaggio: 21-04-2010, 11:58 PM
  3. Questa è la mia scheda, che ne dite?
    Di Franz MTB nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 18-07-2009, 03:32 PM
  4. Scheda forza, che ne dite?
    Di Paolo Napoli nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 13-07-2009, 03:21 PM
  5. scheda pre forza:panca e squat 2 volte a week stacco 1 che ne dite?
    Di sirah nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 03-12-2006, 02:37 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home