un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

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Ottimo, ottimo, ottimo, Somojone !

Che bel WO che hai fatto, sono rimasto estasiato. Peccato per le riprese sullo squat.

Auguroni per il 2007: anno di amore, felicità, serenità e GHISA (un abbraccio ai tuoi !).

[...e nel 2007 NON voglio leggere di infortuni !!!!!]

[°°sOmOja°°]

ok, zio! niente infortuni quest'anno!!

le riprese potranno aspettare mercoledi prossimo .. l'importante è aver fatto un peso per me consistente con una profondità maggiore del solito (onestamente nn so se posso scendere + di così)

ma tu parteciperai alla gara di stacco a marzo? (se la fanno a marzo)

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Ma stai scherzando ?!?!?!?!?

Ma mi vedi a partecipare ad una gara ?

Comunque, zia tattoos vuol comprare una macchinetta fotografica digitale. Mi organizzo e faccio le riprese.

[°°sOmOja°°]

e ma almeno partecipa alla gara virtuale sul forum!
cmq attendo con ansia i tuoi video!

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Quello sicuramente. Il 13 gennaio Paolo dovrebbe venire alla Pantegana a Roma con Enrico.

Se così è, partecipo pure io e mi faccio "gentilmente" riprendere. Così, partecipo alla DCSS Certification ed al Virtual Lifter.

Io spero che me la cavo !

[Corvette]

No era "Io, speriamo che me la chiavo"?

Bell' allenamento SOMO e AUGURI di un buon 2007!!!

[eraser]

Ciao Somoja.
Scusa l'invasione sul diario...è solo per farti i complimenti "in privato" per l'ultima risposta che ho letto sulla "pianif. dell'allenam".
La storiella del faraone è veramente coinvolgente e molto pratica. Bravo. Anche se la battuta più bella è quella del "leopardo che ti insegue" nel reclutamento delle IIb...SPETTACOLARE !
Avevo un prof. di psicologia che faceva, con un tono estremamente serio, esempi simili e se ci penso mi piego ancora dal ridere.
Inoltre non è cosa da poco esporre così chiaramente un post "kilometrico". Ci vuole vera "passione". E la passione, secondo me, muove il mondo.
A presto.

PS-i miei migliori auguri per un 2007 spumeggiante