what's grip and rip?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
what's grip and rip?
Larry Scott
Ciclo di Massa
penso sia afferrare il bil e tirare senza perdere tempo nel setup... penso
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Sì, è così. Afferri e tiri su !
E' un detto legato ad DL. Se cercate su Google ci sono un casino di link con grip it and rip it.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
adesso nn sono in grado di eseguire il grip&rip, ci vuole una grossa padronanza della tecnica .. dovrei avere lo schema motorio marchiato a fuoco nel sistema nervoso.. cosa che attualmente non è
sicuramente comunque guadagnerei in esplosività.. è l'effetto diretto del riflesso miotatico.
ci lavorerò.. magari tra un pò di tempo
Permessi di Scrittura
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