Perché, esiste il valore assoluto ?

A me sembra piuttosto che valga il concetto relativo. Relativo all'individuo.

Personalmente, sto ottenendo i migliori risultati in termini di ipertrofia svolgendo un programma volto alla forza (WS like). Quindi ?

Ognuno deve trovare la propria strada che, per quanto sia impegnativa, sarà quella che ci piacerà di più. Alla fine.

Mi sembra che Tu la debba ancora imboccare. O forse mi sbaglio, se, nonostante tutto, tu stai qua a scrivere su un argomento che ti sta a cuore, no ?

Se si scrive, ci si mette in gioco e si accettano le regole, che non sono fatte di verità inconfutabili o dogmi assolutistici di fede. Ovviamente, senza ledere alcuna dignità personale, per quanto elegantemente uno possa scrivere.