Nuovo massimale +5, insomma mica poco, cmq IO fossi in te (notasi il gioco di parole ahah) lo rifarei effettivamente questo massimale.
Ho notato anch'io come anche poche righe di febbre a volte possono "debilitare" (scoprendo post wo di avere qualche riga quindi niente effetto placebo).
Quindi settimana prossima, se stai meglio, lo rifarei.
Magari due giorni prima di provarlo farei un leggero wo, appunto dato che è la settimana di scarico, giusto per tener "viva" la muscolatura e preparla appunto a uno sforzo che verrà dopo, ossia il massimale.
Ovviamente farei un workettino leggero, è giusto che riposi e che ti riabiliti.
Forse così qualche chilo in più lo spingi,...cmq sia....bè complimenti, il miglioramento c'è comunque stato!!
Bravo IO!!!
Forza!!! e auguri per st'influenzina che gira, maledetta,...ehehe