allora è cosi
un 5x5 coi 55 chili lo porto a compimento
un 5x5 coi 57 no..però da 3 sedute credo non migliora!
lo scopo del progr era fare ad esempio
5x5 con 55 kili
la volta dopo 5 5 4 4 3 con 57,5
la volta dopo magari 5 5 5 5 3
ma poi arrivarci al 5x5 e solo li cambiare peso,sbaglio?