RAGAZZI mi hanno dato una bomba di dieta

[biro73]

assolutemente d'accordo coN Tatoos . ricordiamoci che non siamo professonisti ma amatori del bb. dunque sovraccaricarsi di proteine e di altro credo che non sia una buona idea . 2gr di pro per kg di peso sono gia' abbastanza .

[Mr BCPT**]

vi ringrazio ma....nn so aquesto punto come modificare cn precisione la mia dieta!!!!
sapreste dirmi tutti i parametri che devo modificare e come ?

[paoletto83]

Vuoi fare una bella cosa? Metti questa dieta sul dietacal, e poi alla fine sommi tutti i grammi di pro, carbo e grassi che ottieni..voglio proprio vedere che esce fuori! ..a quel punto conoscendo a quanti gr di pro carbo e grassi corrisponde questa alimentazione, potremo aiutarti meglio a risistemarla!