Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
Ma quale sarebbe lo scopo di questa alimentazione ?

La vedo:

1. troppo iperproteica (ma non ricordo i tuoi dati)
2. ipoglucidica
3. ipovitaminica con scarso apporto di sali minerali.
Ciao Tattoos...la quota proteica secondo me ci sta...è grosso...e poi ha detto tra i 200 e i 250g...non 250 fissi...; per i glucidi dovrebbero essere i circa il 45% nella sua dieta, con una dieta da 3500kcal potrebbe andare bene...certo si potrebbe aumentare al 50%, però alla fine non è che cambi molto...pensa per esempio anche al solo fatto che i fagioli o le lenticchie (che lui assume) possono avere composizioni nutrizionali variabili: potrebbe arrivare al 50% di carbo anche solo per il fatto che magari assume una qualità di legumi che contengtono molti carbo...
Per il fatto di vitamine e minerali invece concordo pienamente, infatti non assume frutta e verdura