una sola foto sigh!

[lu ferrigno Jun]

putzianowski a 13 anni faceva 130 chili di panca
ok meschino sarà ancora vivo dopo tutto il doping che si sarà preso
cmq non lo conosco

[Johnny Storm]

e cmq devo crescere me ne sbatto di avere il fisichino a me basta che nel forum dei 15 enni non fanno 70 kg per 10 ripetizioni e per tre set e non solo riesco fare di più ad esempio per le braccia ho fatto anche 30 kg per 100 ripetizioni senza posarlo a terra e fatte bene

Infatti!, che mi racconti a fare a me, sembra che vuoi renderti forte, ma qua, e in tutti i forum, non devi alcun chè a nessuno...
C'è da vedere inoltre cosa intendi per fisichino, io non ho parlato di fisichino, ti ho solo consigliato di mettere sù massa!
Poi spiegami meglio ste 100 ripetizioni con 30 Kg, sn ignorante!!! (le braccia, che muscolo? esercizio, quale?)

[heerokeem]

sicuramente si dopava a 13 anni, questo è certo.
fatti una ricerca su google e dimmelo tu se non è ancora vivo, è vivissimo.
fa 290 chili di panca piana e 390 di squat, a 25-26 anni.
per non dire le altre cose....

[Johnny Storm]

sicuramente si dopava a 13 anni, questo è certo.
fatti una ricerca su google e dimmelo tu se non è ancora vivo, è vivissimo.
fa 290 chili di panca piana e 390 di squat, a 25-26 anni.
per non dire le altre cose....

é un dei più forti strongman, se non sbaglio ha vinto un paio di volte il titolo mondiale. Lui sì che è belva...(no, io!!! )

[heerokeem]

lui è veramente un mostro, grandissimo anche nel combattimento corpo a corpo, pagherei per vederlo contro tanti gasati di k-one che girano,....

[lu ferrigno Jun]

Poi spiegami meglio ste 100 ripetizioni con 30 Kg, sn ignorante!!! (le braccia, che muscolo? esercizio, quale?)

non sono qui per farmi prendere in giro da nessuno
cmq te lo ripeto faccio 30 kg per 100 ripetizioni di curl senza posarlo a terra
però per adesso li faccio a 10 alla volta e vedo più risultati e poi a mè degli alltri non mi interessa niente dei giudizi che mi date a me mi hanno imparato sempre che alcune persone voglio abbarterti in senso pscologico cioè di farti laciare tutto bhe a mè questo non succederà

[heerokeem]

no per dio nessuno puo' fermare la famiglia Lu.

[heerokeem]

guarda ti ringrazio, mi stai colorando la serata, grandissimo Lu junior ahahahahahah

[lu ferrigno Jun]

e che ne pensate di zidrunas savickas

[heerokeem]

penso che è un bel vaccone.

[Johnny Storm]

Poi spiegami meglio ste 100 ripetizioni con 30 Kg, sn ignorante!!! (le braccia, che muscolo? esercizio, quale?)

non sono qui per farmi prendere in giro da nessuno
cmq te lo ripeto faccio 30 kg per 100 ripetizioni di curl senza posarlo a terra
però per adesso li faccio a 10 alla volta e vedo più risultati e poi a mè degli alltri non mi interessa niente dei giudizi che mi date a me mi hanno imparato sempre che alcune persone voglio abbarterti in senso pscologico cioè di farti laciare tutto bhe a mè questo non succederà

Qui nessuno vuole prendere in giro nessuno!!!

Il modo con cui ti alleni non mi può riguardare, ognuno decide di allenarsi come crede e come vuole. Forse ti avranno insegnato, e tu avresti imparato!?!
Comunque i miei non erano pregiudizi nei tuoi confronti, ho soltanto detto, che visto le foto ti consiglierei di badare di più alla dieta e metter sù massa; poi se sei permaloso è un altro conto.

[Johnny Storm]

é una belva, come poi lo sono tutti quei strongman!!

[heerokeem]

loro non riescono a fare 100 rip di curl però,................

[lu ferrigno Jun]

loro non riescono a fare 100 rip di curl però

no mirano di più alla massa che alla definizione,scherzo lo so che la definizione non si fa cosi, mio fratello ha 47 cm di braccio !!!

[paoletto83]

mio fratello ha 47 cm di braccio !!!

Ecco appunto... ciao lu junior, ma allora perchè non ti alleni come tuo fratello così diventi forte e grosso come lui?