Citazione Originariamente Scritto da 123456789 Visualizza Messaggio
il rematore lo fai a 90 gradi? hai la schiena parallela al pavimento?
lo faccio non a 90 ° ma un po piu su,diciamo 110 cioè non col busto parallelo al terreno..ma le gambe essendo leggerm flesse crano 90° col busto
nn ha valide altenrative? perkè traz 5x5..insomma...