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Discussione: 5x5 di unge, modificato, mi date una mano?

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  1. 13-12-2006, 10:33 AM #7
    L'avatar di 123456789
    123456789
    123456789 non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
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    nei complem, come faccio gli aumenti?

    con questa scheda farei 3 + 1 di scarico...
    ma per quantopotrei tenerla? finche non sbotto?

    P.S. ho acquistato ora un mini rack per poter iniziare a fare LENTO E SQUAT... supporto massimo 150 kg, ma dato che manco arriverò a 50 eheh va più che benone...

    aspetto altri consigli sulla scheda, e una delucidazione da SOMOJA per l'aumento di carrico negli es complementari
    Ultima modifica di 123456789; 13-12-2006 alle 12:57 PM
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