No vabbè sono allenato, corro tranquillamente, salto ecc... Dimmi qualcosa di più sullo squat ad una gamba e salti. Quest'estate con la palestra i muscoli delle due gambe erano uguali ma da quando non faccio più gli attrezzi ma corro solamente( vedi preparazione atletica pre campionato basket) il musclo della gamba destra si è afflosciato... Ho anche un elettrostimolatore usato x la riabilitazione post operatoria, potrei riprendere ad usarlo assieme agli esercizi che mi hai detto