Mi sembra una buona cosa per stramazzare al suolo...

Scherzi a parte: vedi un po' il Thread "Aerobica, how to" nella sezione programmazione. Parla anche di quello.

Considera che i CHO potresti prenderli proprio nel post WO come "ricostituente" delle scorte di glicogeno. E, peraltro, dovresti rivedere il tuo introito lipidico. Viceversa ci potrebbe essere uno sgradevole fenomeno di proteolisi. D'altronde, il glucosio il nostro corpo da qualche parte lo dovrà pur tirar fuori, no ?