Ieri ho acquistato i semi di lino al negozio bio.La commessa mi ha consigliato quelli dorati piuttosto che integrali, perchè come integratori nell'alimentazione sono più indicati rispetto a quelli integrali che sono più utilizzati per applicazioni sulla pelle.Ho scoperto che trattengono molta acquae e che per essere digeriti meglio andrebbero pestati.