Citazione Originariamente Scritto da paoletto83 Visualizza Messaggio
Secondo me "minimo 3 mesi" sono troppi per una scheda...io la terrei massimo massimo un mese e mezzo
L'importante è che mi sono tolto la monotonia della vecchia scheda fatta dal personal trainer... cmq 3 mesi in modo che mi ci abituo bene e gli esercizi li faccio bene