Ciao laura..si, questo sistema si può utilizzare sia per la parte alta che bassa del corpo
magari per le gambe prediligerei ripetizioni + basse
Ciao laura..si, questo sistema si può utilizzare sia per la parte alta che bassa del corpo
magari per le gambe prediligerei ripetizioni + basse
Brava Laura, continua con questa grinta e non avere mai fretta, cerca di trarre dal BB prima il piacere mentale e poi quello fisico (cioè ciò che vedi allo specchio).
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