Citazione Originariamente Scritto da Sir_Ore Visualizza Messaggio
Quanti cuuuuuuuurl.
Io farei un solo esercizio supportato dalle trazioni inverse.
infatti la tentazione è di togliere i tricipi ai cavi per mettere le tirate al mento e togliere un curl per mettere qualcos' altro o niente. Il succo è che essendo un giorno tutto di spinta si arriva col tricipite già a pezzi al french press, idem il giorno di tirata.....ecco si su quello ero indeciso