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Discussione: Scheda 5x5, forza-massa

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  1. 23-11-2006, 05:14 PM #1
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    quindi tu hai calcolato il 5RM
    e lo hai riportato in % (85%) e poi hai calcolato un 1rm teorico?
    avevo capito diversamente
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 23-11-2006, 05:49 PM #2
    kickboxer_87
    kickboxer_87 non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    a me la scheda non dispiace
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